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校心理健康教育中心疫情期间多措并举呵护师生心理健康

    来源:心理健康教育中心     作者:任宁    编辑:赵振宇    时间:2020年04月17日 15:16

新冠疫情发生后,校心理健康教育中心在校党委领导下主动作为,多措并举开展心理健康服务。

 

 

中心积极响应教育厅和学校的号召,成立了由心理咨询中心专兼职教师组成的专业化心理援助团队,第一时间开通心理援助热线、QQ线上咨询等各种服务渠道,为全校师生提供心理支持,并开通了面向境外交流学生的24小时心理支持服务,给予境外同学相应的支持和帮助。同时,中心与体育部合作启动“身心健康”计划,联合推出运动疗愈方案“家里蹲——线上健身工作坊”,制作“太极拳”、“核心体能训练”等15个运动主题视频,帮助师生在疫情期间更好地关爱自身,提升身心素质。

中心积极宣传抗疫心理健康知识,通过 “浙外心晴”微信公众号平台推出“疫情下的心理自助知识”、“疫情宅家攻略”、“传播疫情里的正能量”、“疫情下的心理疗愈”4个主题的40多篇主题推文,并通过“澳门电子游戏网址大全”、“浙外学工”及各学院公众微信号进行了大范围推送,有效预防和缓解疫情给师生带来的不良情绪。另外,中心组织制作了“慢节奏的日子里与自己好好相处”、“叙事疗愈—疫情的身心安顿之道”、“家人相处与心理调适”10个主题的心理成长课程,帮助师生理性认识疫情带来的各种问题,妥善处理居家期间家庭关系,积极面对当下的学习和生活。

为积极响应学校“停课不停学”的号召,保障居家上网课期间的心理健康,中心结合一年一度的“心理文化节”联合各二级学院心理辅导站开展丰富多彩的线上活动,先后开展了“心理情景剧剧本创作大赛”、“抗疫故事征文”、“寝室新技能大赛”、“我的网红菜谱”等活动缓解消除了师生因疫情带来的心理压力和焦虑情绪。同时,中心了启动全校心理委员的心理知识MOOC培训,不断夯实四级心理网络建设,提升朋辈心理互助的能力和水平,筑牢师生疫情防控的“心理健康”防护线。

下步,为进一步做好复学工作,持续保障师生心理健康,中心将继续加强心理支持服务,面向师生开展相应心理科普培训。